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Resumen Para ayudar a combatir la gripe, beba muchos líquidos y consuma caldo de huesos, caldo de pollo, vegetales de hoja verde, vinagre de sidra manzana, frutas cítricas y bayas de saúco Evite los alimentos azucarados, el alcohol y los...
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Resumen Un sistema inmunológico saludable puede contrarrestar las fuentes de estrés en el cuerpo, incluyendo a los agentes patógenos que podrían enfermarle; por lo que consumir alimentos con ciertas vitaminas, tales como A, B y C, así como minerales, le...
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